Grains de Nigelles 50
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Plusieurs études ont mis en avant les propriétés antioxydantes de la nigelle. Elle ralentit l’oxydation des cellules et donc le vieillissement de l’organisme.
Les graines de nigelle peuvent être utilisées de différentes manières. L’objectif principal étant de les ingérer afin de bénéficier de leurs propriétés.
Vous pouvez avaler une cuillère à soupe de graines de nigelle, idéalement à jeun.
Il est sinon possible d’ajouter quelques graines de nigelle à vos plats, ou encore de les mélanger à un jus ou un smoothie.
Saupoudrez vos plats, pains, poissons de quelques graines de nigelle afin de donner une saveur particulière à votre cuisine. Elles pourront également intégrer vos salades ou yaourts.
