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Huile essentielle de lavande

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L'huile essentielle de lavande , une huile extraite des fleurs de la lavande, également connue sous le nom de Lavandula angustifolia. Il a un arôme et une saveur sucrés, floraux et apaisants.

L'huile essentielle de lavande a divers avantages et utilisations, tels que :

  • Il peut être utilisé en aromathérapie pour favoriser la relaxation, le sommeil et le soulagement du stress. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de lavande dans un diffuseur, un flacon pulvérisateur ou une boule de coton et inhaler le parfum avant de dormir ou de méditer.
  • Il peut être utilisé en massage pour soulager les douleurs musculaires, les tensions et les maux de tête. Vous pouvez diluer l'huile essentielle de lavande avec une huile de support, comme l'huile d'amande ou de jojoba, et l'appliquer sur les zones touchées. Vous pouvez également ajouter de l’huile essentielle de lavande à un bain chaud ou à un bain de pieds pour un effet apaisant.
  • Il peut être utilisé pour les soins de la peau pour hydrater, nourrir et soigner votre peau. Vous pouvez mélanger l’huile essentielle de lavande avec une crème hydratante, un tonique ou un sérum et l’appliquer sur votre visage ou votre corps. Vous pouvez également utiliser l’huile essentielle de lavande comme traitement localisé contre l’acné, les cicatrices ou les brûlures.