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Romero

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Romero , una hierba que tiene hojas en forma de aguja y un aroma fragante. A menudo se utiliza para cocinar, con fines medicinales y productos cosméticos. El romero mejora la función cerebral y la memoria al estimular el sistema nervioso y aumentar el flujo sanguíneo al cerebro, apoya el crecimiento del cabello y la salud del cuero cabelludo al aumentar la circulación sanguínea y reducir la inflamación.


Algunas posibles formas de utilizar el romero son:

  • Agrega hojas de romero frescas o secas a tus platos, como sopas, guisos, asados, ensaladas y panes. También puedes preparar té de romero remojando las hojas en agua caliente.
  • Aplique aceite o extracto de romero en la piel o el cabello como humectante, tónico o acondicionador natural. También puedes agregar unas gotas de aceite de romero al agua de tu baño o al difusor para aromaterapia.
  • Tome suplementos o cápsulas de romero según las indicaciones de su médico o proveedor de atención médica. Sin embargo, debe consultar con ellos antes de tomar cualquier producto a base de hierbas, especialmente si tiene alguna afección médica o alergia.